Psicólogo egresado de la Universidad de Manizales, afiliado al Colegio Colombiano de Psicólogos, con 19 años de experiencia laboral específica y continua en la profesión. Especialista en salud ocupacional, gerencia y control de riesgos por la Universidad Libre. Estudiante de la Maestría en Educación con la Universidad de Manizales. Diplomado en Terapias Complementarias por la Universidad del Rosario. Trabajo desde perspectivas fundamentadas científicamente como son la Terapia de aceptación y compromiso y la Terapia dialéctico conductual, las cuales están dentro de las terapias psicológicas con más estudios a nivel de meta-análisis (estudio sobre múltiples estudios o investigación sobre múltiples investigaciones), lo que me permite abordar una amplia variedad de temas para la promoción de la salud mental en contextos clínicos, educativos y organizacionales.

Algunas áreas que puedo abordar son:

  • Insomnio
  • Fatiga crónica (de origen emocional o psicológico)
  • Apatía
  • Falta de motivación
  • Ansiedad leve o moderada, trastorno de ansiedad generalizada
  • Estrés crónico
  • Síndrome de burnout, síndrome del trabajador quemado o síndrome de desgaste profesional
  • Pánico, miedos y fobias
  • Depresión leve y moderada
  • Distimia o trastorno depresivo persistente
  • Estrés postraumático
  • Pesadillas
  • Irritabilidad o mal genio persistente
  • Atención dispersa
  • Cualquier tipo de malestar emocional o psicológico que limite o afecte su calidad de vida o bienestar mental
Para esto, trabajo principalmente a través del entrenamiento en estrategias de autorregulación emocional, técnicas de meditación, Mindfulness (Atención Plena), Bioenergética (Lowen), Flexibilidad Psicológica (ACT) y Terapias Complementarias; con ellas es posible abrir el camino para que la persona viva la vida que genuinamente quiere vivir de acuerdo a sus valores personales.

IDENTIFICACIÓN Y EVALUACIÓN DE FACTORES DE RIESGO PSICOSOCIAL EN EL TRABAJO

IDENTIFICACIÓN Y EVALUACIÓN DE FACTORES DE RIESGO PSICOSOCIAL EN EL TRABAJO
Psicólogo Especialista en SST con licencia vigente, lo que me permite realizar todo el proceso de identificación, evaluación e intervención de factores de riesgo psicosocial en el trabajo, con todo el respaldo legal y más de 18 años de experiencia en el área. Conforme a la resolución 2646 de 2008 y resolución 2764 de 2022, todas las empresas del país y entidades del Estado deben realizar periódicamente el proceso de identificación y evaluación de factores de riesgo psicosocial en el trabajo a través de la aplicación a sus trabajadores de la batería de instrumentos definidos para este fin. Este proceso solo puede ser realizado por Psicólogo Especialista en Seguridad y Salud en el trabajo con licencia vigente en SST para que tenga validez legal.

CAPACITACIONES EN TEMAS DE RIESGO PSICOSOCIAL EN EL TRABAJO

  • Manejo de estrés y autorregulación emocional.
  • Resolución de conflictos y comunicación asertiva.
  • Acoso laboral: aspectos psicológicos y legales.
  • Desconexión laboral - Ley 2191 de 2022
  • Acoso laboral y sexual - Circular 026 de 2023
  • Trabajo en equipo.
  • Prevención del consumo de SPA
  • Primeros auxilios psicológicos.
  • Acompañamiento psicológico individual en empresas.

Número de celular

Número de celular
3143903651

Cuento Zen: Dos monjes y una mujer - Psicólogo en Manizales


Había una vez dos monjes zen que estaban caminando por un sendero cercano a un río. Uno de los monjes era muy joven y estaba recién iniciado en la vida monástica, mientras que el otro era un anciano sabio con muchos años de experiencia.

Mientras caminaban, llegaron a un lugar donde una joven mujer estaba esperando en la orilla del río. La joven se acercó a los monjes y les pidió ayuda para cruzar el río, ya que tenía miedo de entrar al agua por su cuenta.

El monje anciano, sin dudarlo, levantó a la joven en brazos y la llevó a través del río. Después de depositarla con seguridad en la otra orilla, los dos monjes continuaron su camino en silencio.

Pasó una hora y el joven monje no podía contener su frustración. Finalmente, no pudo evitarlo y le dijo al monje anciano: "Hermano, como monjes, nos está prohibido tener contacto con mujeres. ¿Por qué rompiste esa regla al cargar a la joven mujer en tus brazos?"

El monje anciano sonrió y respondió: "Hermano, dejé a la joven mujer atrás en la otra orilla del río hace una hora, pero veo que todavía la estás cargando en tu mente".

El joven monje quedó atónito ante la sabiduría de las palabras del anciano. Se dio cuenta de que había estado aferrándose a la situación y dejando que su mente se enredara en juicios y pensamientos negativos. Mientras tanto, el monje anciano había dejado ir la situación y continuó su camino sin llevar ningún peso en su mente.

En ese momento, el joven monje comprendió la enseñanza profunda del anciano. No se trataba de la acción en sí misma, sino de cómo nos aferramos a los sucesos pasados y los llevamos en nuestra mente. La carga que llevamos no está en el evento en sí, sino en nuestra incapacidad para soltarlo y seguir adelante.

A partir de ese día, el joven monje aprendió a liberarse de las cargas innecesarias en su mente y a vivir en el momento presente. Aprendió que el verdadero camino hacia la paz interior radica en soltar las preocupaciones y apegos, y en vivir plenamente en cada momento que se presenta.

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